On December 20th, around 20 members of the Medco Foundation team gathered at The Learning Farm to participate in a mental health training session led by Mrs. Diana and Mrs. Emma. During this session, they shared knowledge and experiences about the importance of maintaining mental health, especially in the workplace and daily life. The training involved not only the Medco team but also some TLF staff, creating an inclusive and enthusiastic atmosphere.
The event, which was relaxed yet valuable, started at 10 AM and ended at 12 PM. Despite its light format, many valuable lessons were shared, such as how to recognize signs of stress and simple techniques for maintaining emotional balance. The training successfully raised awareness about the importance of mental health while providing practical skills that can be applied in daily life by both students and TLF staff.
_____ Pada 20 Desember, sekitar 20 anggota tim Yayasan Medco berkumpul di The Learning Farm untuk mengikuti sesi pelatihan kesehatan mental yang dipimpin oleh Ibu Diana dan Ibu Emma. Selama sesi ini, mereka berbagi pengetahuan dan pengalaman tentang pentingnya menjaga kesehatan mental, terutama di tempat kerja dan kehidupan sehari-hari. Pelatihan ini melibatkan tidak hanya tim Medco, tetapi juga beberapa staf TLF, menciptakan suasana yang inklusif dan antusias.
Acara yang santai namun bernilai ini dimulai pukul 10 pagi dan berakhir pukul 12 siang.
Meskipun formatnya ringan, banyak pelajaran berharga yang dibagikan, seperti cara mengenali tanda-tanda stres dan teknik sederhana untuk menjaga keseimbangan emosional. Pelatihan ini berhasil meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kesehatan mental sambil memberikan keterampilan praktis yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari oleh siswa maupun staf TLF.
Comments